La plasticité neuronale dans l'apprentissage

[Bean]

Voici une excellente conférence de l'espace des sciences de Rennes intitulée:
Les mécanismes cérébraux des apprentissages



Y sont abordés de nombreuses connaissances liées à la plasticité neuronale qui est en œuvre en permanence dans nos têtes, ainsi que les mécanismes de l'attention, de la mémorisation, de la conscience, etc ...

Les recherches récentes en neurosciences ont permis d’identifier des mécanismes clés du fonctionnement cérébral lors des apprentissages. Les émotions positives ou négatives peuvent renforcer ou interférer avec chacun de ces mécanismes : attention sélective, encodage, consolidation et motivation. La présentation d’un nouveau modèle pédagogique utilisé en neurosciences précédera cette analyse.

A voir absolument.

[Bean]

Et pour celles et ceux qui ont suivi, voici une question subsidiaire:

Quelle capacité de notre cerveau utilise-t-on ?

• 10%
  
• 20%
  
• 50%
  
• 80%
  
• 100%
  

Et pourquoi ?

La réponse est dans la vidéo.

[bbes]

100%
Multifonctions!

[Hespéria]

Super intéressant !

Oui, 100% et tout le temps. Toutes les zones du cerveau sont utilisées. On peut encoder un nombre infini d'informations si elles sont utiles. Si les neurones étaient inactives, elles se détruiraient.

[Gerard]

...
 Non, pour moi 80%, voire moins.

Tu as raison Hespéria. Si les neurones étaient inactives, elles se détruiraient. Mais moi qui ait eu un AVC, des parties de mon cerveau sont effectivement détruites.

Tous les petits exercices de la vidéo (compter à rebours, les couleurs) je les fais avec mon orthophoniste. C'est pour restaurer ma "plasticité neuronale" qui est bien plus mauvaise que la norme.

J'arrive à l'améliorer, (comme tout le monde peut le faire) mais elle sera toujours plus faible puisque je n'ai pas un cerveau complet.

 Qui a dit "ça se voit !" ?!

[Hespéria]

Ben non, ça ne se voit pas

Il existe un jeu des couleurs similaire à l'exercice. C'est un jeu de société qui s'appelle "color addict"

Spoiler:

[Hespéria]

Et il y a ce jeu de Serge Laget et Bruno Cathala qui est excellent pour faire travailler la mémorisation, le tri entre formes...
Simultanément et en temps limité des paires à former à mémoriser, puis élimination des paires pour ne garder que les pièces restantes dont il faudra à nouveau mémoriser les symboles et choisir la formule magique qui te rapportera le plus de points (mais il y a des variantes plus simples il me semble)
"Du Balai"

Spoiler:

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la fiche ici:
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[bbes]

...
 Non, pour moi 80%, voire moins.

Tu as raison Hespéria. Si les neurones étaient inactives, elles se détruiraient. Mais moi qui ait eu un AVC, des parties de mon cerveau sont effectivement détruites.

Tous les petits exercices de la vidéo (compter à rebours, les couleurs) je les fais avec mon orthophoniste. C'est pour restaurer ma "plasticité neuronale" qui est bien plus mauvaise que la norme.

J'arrive à l'améliorer, (comme tout le monde peut le faire) mais elle sera toujours plus faible puisque je n'ai pas un cerveau complet.

 Qui a dit "ça se voit !"  ?!

les 100% de tes 80% ont l'air de performer!
Et le piano Gerard, tu t'y es essayé?

[Gerard]

Ben non, ça ne se voit pas  

 Oui, je peux faire illusion, mais ma baisse de "plasticité neuronale" est mesurable.

Tout le monde peut faire le jeu des couleurs. C'est une question de concentration et d'endurance à rester concentré.

 Et tout le monde finit par "craquer" et se tromper.
 Moi, je "craque" beaucoup plus vite que les autres.

Et le piano Gerard, tu t'y es essayé?

 Non, j'essaye juste de faire ce que je faisais avant, c'est déjà assez compliqué.

Sinon, pour travailler sa plasticité neuronale, il y a aussi le "Burger de la mort" :


Mémoriser 10 questions débiles : presque personne n'y arrive.
Vous arrivez à combien ?

Moi, pas plus de 2 ou 3, parfois même zéro :
l'effort fourni pour tout retenir me fait tout perdre !

...

[bbes]

Lool! Excellent comme exercice!
mais tu as compliqué l'exo, il ne s'agit pas de retenir les questions, mais les réponses, c'est déjà assez tendu comme ça.
Doit y avoir des techniques, j'ai misé sur le défilé de la première lettre de chaque réponse avant d'ajouter la nouvelle à chaque fois. Ca marche pas trop mal mais à la première vanne t'es foutu  

Pour le piano c'est que j'avais lu ses vertus en cas d'avc, c'est compliqué donc ça facilite(rait) le réapprentissage de ce qui l'est moins, ça fait fredonner et tout.

[Bean]

La musique, pour la ré-éducation neuronale, c'est excellent, qu'on la pratique ou qu'on l'écoute simplement.
Il semble que ça fasse fonctionner toutes les parties du cerveau.

[Hespéria]

Comme méthode, je répétais les réponses dans l'ordre dans ma tête avant chaque nouvelle question.
Mais le calcul  et ses commentaires m'ont déconcentré. Pas vous ?

[Mephisto]

Si vous pratiquez les échecs, jouez en blitz 5 minutes.

[Cochonfucius]

Non licet omnibus :

Pas donné à tout le monde.

[Gerard]

Comme méthode, je répétais les réponses dans l'ordre dans ma tête avant chaque nouvelle question.
Mais le calcul  et ses commentaires m'ont déconcentré. Pas vous ?

 Oui, le problème c'est la diversité des questions...

La nana s'est trop concentrée sur le calcul et elle a flanché sur la question suivante qui était pourtant super-simple à retenir. Sans parler des questions vicieuses qui font référence à une question pas encore posée (question 7 : quelle est la réponse à la question 10 ?)

C'est ça la "plasticité" ! Ce n'est pas que la mémoire, c'est la capacité à la faire évoluer en faisant autre chose. Bref, c'est comme jongler avec 2 balles, puis 3 balles, puis 4...

...

[Hespéria]

Oui, c'est ça, trop concentrée sur le calcul et pour la 7ème question, il s'agissait d'une question pas encore posée mais doublement tendancieuse parce  que le résultat de la 10ème question était X donc 10 en chiffre romain ! ... et j'ai oublié la 9 aussi parce qu'il m'est venu la chanson "danser le jerk dans la tête...
Et puis vraiment, il a fallu que je fasse un effort pour "inhiber" les commentaires d'Alain Chabat... je crois que c'est ce qu'explique Pascal Benquet au début de sa conférence, lorsqu'il parle de cassure de rythme qui crée une "saillance", si j'ai bien compris. En tout cas, tout est fait pour augmenter la difficulté.

Faut s'entrainer alors...

[Gerard]

... et j'ai oublié la 9 aussi parce qu'il m'est venu la chanson "danser le jerk dans la tête...

 Oui, c'est ça la concentration : éviter de penser à autre chose.

Mon orthophoniste me faisait faire juste de mémorisation de photos diverses. Et alors que la mémorisation de cartes à jouer marchait bien (jusqu'à 10 cartes mémorisées), la mémorisation de photos diverses ne dépassait pas les 5.

Pourquoi ?
Parce qu'en voyant, par exemple, une photo de patates, je me disais :

 "Haa.. cela me rappelle qu'il faut que j'en rachète...

Du coup, je pensais ma liste de courses à faire et le contenu de mon frigo et au bout de 5 photos, j'étais largué...

Alors que pour les cartes à jouer, il n'y a pas de "saillance", comme tu dis. On pense aux cartes et rien d'autre.

...

Par la suite, j'ai réussi à en mémoriser plus, en faisant des "classements" mentaux : combien de photos de légumes, combien de photos de monuments, etc... Mais on m'a alors demandé de les citer par ordre alphabétique inversé. DUR ! (car je fais encore des erreurs en récitant mon alphabet).

Vous-même, essayez de citer l'alphabet à l'envers. Ce n'est pas si facile ! La "petite musique" ne marche plus.

...

[Gerard]

Lool! Excellent comme exercice!

 Si le Burger Quiz te plait, il y en a un nouveau ce soir 21h00 sur TMC !


(C'est tous les mercredi)