Concience, lien entre corps, esprit...

[Lila]

Un très chouette exposé d'un médecin... qui a compris ce qu'est le zen (sans le citer !), l'utilité de la méditation...

[_L'Olivier]

Pour obtenir la Conscience, il faut déjà avoir conscience de son corps.

L'Olivier

[Opaline]

Un très chouette exposé d'un médecin... qui a compris ce qu'est le zen (sans le citer !), l'utilité de la méditation...

Il serait stupide de penser que la relaxation, la méditation et toutes les techniques de maîtrise du corps et de l'esprit ne sont pas bénéfiques à l'être.
C'est un bon sujet d'étude vu les différences culturelles entre les deux parties du monde
Ce médecin parle très bien des différences entre l'occident et l'orient avec une critique de l'occident , à mon avis, un peu tendancieuse.
Les mentalités orientales et occidentales sont différentes parce que leur histoire est différente et moi, je vois les aspects positifs et négatifs des deux origines.
Ce n'est pas mieux ici et moins bien là-bas ou l'inverse.
Nous avons à leur apprendre comme ils ont à nous apprendre.
Finalement , les deux cultures se complètent.

[Lila]

justement, il met dans le même sac des techniques occidentales et orientales. Elles nous ramènent toutes à des choses simples: prendre conscience de son corps, de son environnement, du lien entre cela et l'esprit.

Pas un scoop, tu me diras, mais qui le met en pratique ? Et c'est là que ces techniques peuvent nous aider.